Harmonija joge za začetnike

Vsak začetek je težak. Zato vas postopno vodim korak za korakom, da spoznamo svoje telo, ozavestimo gib, ga podpremo z dihom in se naučimo zavedanja tukaj in zdaj. Zame osebno, so dih, joga, ples, glasba, čudoviti preplet. In s tem, ko ta preplet podarimo sebi, ustvarimo v svojem telesu neprecenljivo harmonijo, ki nas varuje predvsem takrat, ko nam življenje postavi takšne in drugačne preizkušnje. Predvsem negativne preizkušnje, pa peljejo v razne oblike stresa, različne bolezni, in že se zelo hitro znajdemo v začaranem krogu. Ne obljubljam vam čarobne palčke, da se bo že z eno jogijsko vadbo vse uredilo. Daleč od tega. Nekaj pa je zagotovo, joga je tek na dolge proge, pod pogojem, da poslušamo glasbo svojega telesa. In čarobnost tega je v tem, da nismo omejeni z starostjo, s kilogrami, in še bi lahko naštevala, saj učenje poteka vse življenje.